【ヨガやろうぜ!】美人インストラクターが実演&魅力を語る

2019/09/19
岸豊

ヨガ、始めてみませんか?色々と、体にいいことあるんですってよ。

美容・ファッションなど、様々なプログラムを体験できる『ストライプデパートメント リアルストア 「Update Your 24 Hours」』が、9月13日~9月15日まで、渋谷の「hotel koe tokyo」にて開催。13日には「IGNITE YOGA」主催の「RE IGNITE 〜リラックスアロマヨガ〜」が行われ、エドワーズ壽里さんがアロマヨガのレッスンを行ったほか、インタビューに応じてくれました。

ストライプデパートメント リアルストアとは

『ストライプデパートメント リアルストア 「Update Your 24 Hours」』は、豪華ゲストを招いてのトークショーや、ブランドのポップアップストア、フリーマーケットにワークショップ、ウェルネスプログラムなどを体験できる期間限定のイベントです。

「RE IGNITE 〜リラックスアロマヨガ〜」には女性だけでなく男性も参加。エドワーズ壽里さんのレクチャーを受けながら、ゆっくりとした動きを使って体をほぐしていき、アロマにも癒された様子でした。

エドワーズ壽里さんにインタビュー

イベントを終えての感想をエドワーズ壽里さんに聞くと「普段、スタジオにいらっしゃるような方たちではなくて、たぶんあまりスタジオに行く機会がない方たちが、ポップアップだからという感じで来てくださったと思うので、お仕事前の方も来ていただけて。いつもと違う方たちにヨガができて、私も嬉しかったです」とニッコリ。

そもそも、ヨガにはどんなメリットがあるのでしょうか?エドワーズ壽里さんによると「すごくたくさん、ヨガをするといいことがあって。まず、ヨガとかマインドフルネスをすると、人生が豊かになるってことが、実は科学的に証明されているんですね」とのこと。ワオ!そりゃあすごい!ただ、ヨガって女性には馴染んでいるけれど、男性は距離があるような…。でも、男性こそやるべきなんだとか。

エドワーズ壽里さんは「『ヨガをやりましょう』と言うと『僕、身体が固いので』と言う人が多いんですけど、だからこそやらなくちゃいけない。身体はすぐ変わってくるので。座ってお仕事される方たちとかは、絶対に身体も楽になるし『適度な運動をしなさい』ってお医者さんに言われますけど、適度な運動って、ヨガだと思うんですね」とヨガの利点を力説。

また「リラックス効果も運動効果もあって、身体もストレッチして変わってくるっていう、いいところがたくさんあるので、ぜひ男性にもやっていただきたいなって思っているんですけど、やはり日本だとまだまだ女性限定のスタジオが多かったり、ヨガって女性がやるものってイメージだと思うんですね。でも私はそれを変えていきたくて」と続けます。

そして「ずっとアメリカ生活が長かったので、今アメリカに行くと、(生徒の)半分が男性だったりするんですね。純粋に身体を動かすと気持ちいいし、ヨガって身体が変わらない・痩せないって思われがちだけど、色々なスタイルのヨガがあるので、ぜひやってみてほしいなあと思います」と、日本の男性がヨガに親しむ未来に胸を膨らませている様子でした。

そんなエドワーズ壽里さんが神宮前に構えるスタジオ「IGNITE YOGA」は、男性も訪れやすいスタジオとのこと。実際に、朝のレッスンには通勤前のサラリーマンも通っているんですって。いいこと尽くしだというヨガを始めてみたら、ポジティブな変化が体に訪れるかもしれません。もうじき涼しい秋がやってきますし、始めてみるにはいい時期かもしれませんね!

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この記事を書いた人

岸豊

フリーランスのライター/フォトグラファー。1991年生まれ。写真を撮ることが大好きです。Nikon D850、F6、F3を愛用しています。中判も大判も欲しい。 ホームページ→https://www.kyphotography.online/

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